ÜBER MICH

Sabine Schmidt, Jahrgang 1974

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin für Hatha-, Vinyasa-, Yin- und Faszien-Yoga – ausgebildet nach den internationalen Standards der American Yoga Alliance (AYA), die für qualitativ hochwertigen und fundierten Yogaunterricht steht.
Zudem bin ich zertifizierte athleticflow-Instruktorin sowie Sound Medicine Coach im Bereich der Klangheilung. Darüber hinaus habe ich eine zertifizierte Ausbildung als Yoga Nidra Lehrerin abgeschlossen.

Mein Weg zum Yoga begann in einer herausfordernden Lebensphase:
Als Mutter von drei Kindern suchte ich vor einigen Jahren einen Ausgleich – einen Moment der Ruhe nur für mich.
Im Yoga fand ich genau das: Achtsamkeit, inneres Gleichgewicht und ein neues, liebevolles Körperbewusstsein.
Die Praxis schenkte mir nicht nur mehr Beweglichkeit und Elastizität, sondern vor allem ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit mir selbst.
Mit der Zeit wurde aus meiner persönlichen Praxis ein Herzenswunsch: Ich wollte mein Wissen weitergeben und andere Menschen auf ihrem Weg begleiten.
So absolvierte ich meine Yogalehrerausbildung – und unterrichte heute mit großer Freude montags und donnerstags in Marbach.

In meinen Stunden verbinde ich Hatha- und Vinyasa-Yoga – eine Kombination aus fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Körperarbeit.
Das ganzheitliche athleticflow-Programm ergänzt Yoga mit funktionellen Übungen und fördert gezielt Kraft, Ausdauer und Stabilität.
Klangmeditationen mit Quarzkristall-Klangschalen führen dich in eine tiefe, regenerierende Entspannung – sie bringen dich zurück in deine Mitte.
Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung, führt dich in einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein. Diese Praxis wirkt beruhigend, regenerierend und unterstützt dich dabei, ganz bei dir anzukommen.

Durch regelmäßige Weiterbildungen darf mein Angebot mit mir wachsen und sich weiter entfalten. Zurzeit vertiefe ich mein Wissen durch eine Weiterbildung im Bereich Seniorenyoga, um auch älteren Menschen einen achtsamen Zugang zur Yogapraxis zu ermöglichen.

Es ist mein Herzensanliegen, möglichst vielen Menschen die positiven Effekte von Yoga, athleticflow und Sound Healing näherzubringen.

Wenn du auf der Suche nach mehr Balance, Beweglichkeit und innerer Ruhe bist, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Nimm gerne Kontakt mit mir auf!